Cebula zaliczana jest do jednych z najstarszych warzyw, które wykorzystywane jest od tysięcy lat. Nie bez znaczenia pozostaje fakt, że posiada cenne walory smakowe, jak i również, że cebula wartości odżywcze ma bardzo liczne. Dawniej wykorzystywana była w ramach medycyny ludowej. Obecnie jest rekomendowana jako środek wspomagający walkę z przeziębieniem. Przedstawiamy, dlaczego cebula jest zdrowa, a także czy każdy może ją spożywać. ...

Kakao jest smacznym i zdrowym napojem mlecznym, uwielbianym przez dzieci oraz dorosłych. O wiele smaczniejsze jest kakao zrobione samodzielnie w porównaniu do przygotowanego z gotowej mieszkanki. Z taką dawką wiedzy można umilić każdy wieczór po męczącym dniu. Jest to doskonały napój do oglądania filmów. Przedstawiamy jak zrobić kakao, które pozwoli Ci rozkoszować się jego smakiem. ...

Wraz z otwarciem się naszego kraju na zamorskie rynki, coraz więcej ciekawych owoców trafia do naszych sklepów. Warto dowiedzieć się więcej na temat tego, jak jeść egzotyczne owoce, oraz na co zwrócić uwagę kupując je w markecie. ...

Dieta powinna być zróżnicowana, dobrze zbilansowana pod względem mikro- i makroskładników. Warto próbować nowych produktów, bo różnią się one wartościami odżywczymi i walorami smakowymi. Świetnym rozwiązaniem jest wprowadzanie do jadłospisu superfoods, czyli super żywności. Należą do niej między innymi nasiona chia, smaczne i zdrowe. W niewielkich nasionkach drzemie ogromny potencjał, znajdują się w nich witaminy, minerały, antyoksydanty, kwasy tłuszczowe i wiele innych związków bioaktywnych. ...

Golenie bikini jest popularną metodą usuwania niechcianego owłosienia z obszaru okolic intymnych. Niestety, wielu ludzi doświadcza irytacji skóry i pojawiania się krostek po goleniu w tym delikatnym obszarze. Te niewygodne krostki, znane również jako zapalenie mieszków włosowych lub zapalenie skóry po goleniu, mogą powodować dyskomfort i nieestetyczny wygląd. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom pojawiania się kropek po goleniu bikini oraz zaproponujemy sposoby, jak im zapobiegać. ...

Wiele osób szuka nowych, niekonwencjonalnych sposobów na poprawę wyglądu swojej skóry. Jednym z najdziwniejszych, ale jednocześnie coraz popularniejszych trendów w pielęgnacji skóry jest stosowanie parówki na twarz. Choć może to wydawać się nieco dziwaczne, to jednak wielu ludzi przysięga na korzyści płynące z tego nietypowego zabiegu. ...

Coraz większa część  z nas przykłada szczególną wagę do zachowania dobrego zdrowia. Nic więc dziwnego, że sok z buraków gości na stołach coraz większej ilości osób. Dlaczego jest tak popularny? Jakie wartości wnosi do naszego organizmu? Przyjrzyjmy się zagadnieniu z bliska. ...

Nieprzyjemny zapach stóp, czyli bromidroza, to problem, z którym wielu ludzi boryka się na co dzień. Nie tylko może powodować dyskomfort i zażenowanie, ale także może wpłynąć negatywnie na nasze relacje z innymi ludźmi. Zapach stóp jest spowodowany przez rozkład potu przez bakterie, które naturalnie występują na skórze stóp. Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów, które pozwolą Ci pozbyć się tego nieprzyjemnego problemu raz na zawsze. W tym artykule przedstawimy kilka dodatkowych technik, które warto rozważyć w walce ze śmierdzącymi stopami. ...

Zdrowie to nasz najcenniejszy skarb, a jego podstawą jest zrównoważona dieta. Zielone koktajle i zdrowe shaki to znakomity sposób na wzbogacenie naszego jadłospisu o cenne witaminy, minerały i błonnik. Proste w przygotowaniu, pyszne i pełne wartości odżywczych – z pewnością przypadną do gustu każdemu, kto ceni sobie zdrowy styl życia. ...

Każdy z nas doskonale wie, jak ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia jest zdrowy sen. Czasami jednak zmagamy się z problemem, jak szybko zasnąć. W tym artykule podpowiemy, co możemy zrobić, aby ułatwić sobie ten proces. ...